Dr. Francesco Buscema, Posturologo & Nutrizionista

francesco buscema

“Come la Posturale modella la struttura, la Nutrizione regola la funzione” 

Chi sono

Ho conseguito la laurea triennale nel 2016 in “Scienze delle attività motorie e sportive” all’università Kore di Enna. Successivamente all’esperienza di studio all’estero presso la prestigiosa UCAM, ho proseguito la formazione a Roma… Continua>>

POSTUROLOGIA

 

La forza di gravità, l’invecchiamento, le ore lavorative trascorse davanti al pc, lo sport praticato, le tensioni psico-emotive e viscerali…sono innumerevoli i fattori che hanno ripercussioni sulle “catene miofasciali” le quali, in risposta a ciò, si accorciano e perdono di tono.

NUTRIZIONE

 

Lo scopo di una corretta alimentazione deve essere quello di aiutare a mantenere il corpo sano in modo da poter vivere in salute più a lungo possibile. Tuttavia, in una società in cui “apparire” conta più che “essere” e in cui la pazienza non è più una virtù da perseguire…

ARTICOLI

Alimentazione e insonnia

In Italia l’insonnia colpisce una parte significativa della popolazione, circa 13,4 milioni di italiani secondo l’associazione italiana dei medici del sonno AIMS, con una prevalenza maggiore tra le donne (circa il 60% dei casi) e una significativa incidenza anche tra

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Posturale e lombalgie

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Alimentazione e salute renale

In Italia attualmente tra i 5 e i 7 milioni di persone sono affetti da malattia renale cronica (MRC) o di insufficienza renale acuta (IRA), mentre nel mondo circa il 2,5% dei decessi è causata da MRC e patologie correlate.

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Posturale in gravidanza

Introduzione Il mal di schiena è un disturbo comune tra le donne incinte. Si stima che circa il 50% delle donne lamenti qualche forma di mal di schiena durante la gravidanza o nel periodo post-partum[1]. In uno studio[2] la frequenza

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Posturale e cefalee mio-tensive

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La Posturale

La posturale è un’attività che ha come focus il lavoro sulle “catene muscolari” attraverso esercizi di allungamento, potenziamento, coordinazione e propriocezione (aumento della consapevolezza corporea) al fine di migliorare la postura del soggetto. Nel rispetto dell’unicità di ogni persona, cerca

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