Articolo pubblicato per la “Rubrica Salute” di RTM Attorno all’alimentazione circolano ancora molti luoghi comuni, spesso alimentati da diete drastiche e messaggi semplicistici. Paure, aspettative, miti duri a morire e un’idea dell’alimentazione spesso vissuta come sacrificio. In questa intervista, costruita

Al giorno d’oggi in tutti campi circolano le opinioni più disparate e ognuno sembra avere la soluzione per ogni problema, dall’alimentazione alla geopolitica. Il risultato è una giungla di opinioni contrastanti che, invece di chiarire, confonde ancora di più chi

Quando si parla di colesterolo, lo si immagina spesso come un nemico da combattere. In realtà non è così: il colesterolo è una molecola fondamentale per il nostro organismo, componente strutturale delle membrane cellulari e indispensabile per la produzione degli

La posturale rappresenta uno strumento fondamentale nella prevenzione e nel trattamento delle deformità muscolo-scheletriche, in particolare dei dismorfismi e paramorfismi. Intervenire precocemente, soprattutto durante l’età evolutiva, significa agire nei momenti in cui il corpo è più predisposto al cambiamento e

La cellulite è spesso vissuta come un fastidioso problema estetico, soprattutto dalle donne. In realtà, è una condizione complessa che coinvolge diversi fattori: ormonali, circolatori e strutturali. Alla base troviamo squilibri del sistema endocrino, difficoltà nella circolazione (in particolare nel

A partire dagli anni ’80, con l’aumento dei casi di obesità negli Stati Uniti — e successivamente anche in Europa — si diffuse l’idea che i grassi fossero i principali responsabili dell’aumento di peso. Questa convinzione portò alla nascita di

In Italia l’insonnia colpisce una parte significativa della popolazione, circa 13,4 milioni di italiani secondo l’associazione italiana dei medici del sonno AIMS, con una prevalenza maggiore tra le donne (circa il 60% dei casi) e una significativa incidenza anche tra

Introduzione La lombalgia è un problema estremamente comune di cui la maggior parte delle persone fa esperienza nel corso della loro vita. Circa l’80% delle persone ne soffre o ne ha sofferto[1]. Il primo episodio si verifica solitamente tra i

In Italia attualmente tra i 5 e i 7 milioni di persone sono affetti da malattia renale cronica (MRC) o di insufficienza renale acuta (IRA), mentre nel mondo circa il 2,5% dei decessi è causata da MRC e patologie correlate.

Introduzione Il mal di schiena è un disturbo comune tra le donne incinte. Si stima che circa il 50% delle donne lamenti qualche forma di mal di schiena durante la gravidanza o nel periodo post-partum[1]. In uno studio[2] la frequenza

Introduzione Tutti noi almeno una volta abbiamo sofferto di quei terribili mal di testa, spesso invalidanti, che partono dalla base del cranio e giungono alle orbite. Stiamo parlando della nevralgia occipitale, chiamata anche Sindrome di Arnold (da non confondere con

La posturale è un’attività che ha come focus il lavoro sulle “catene muscolari” attraverso esercizi di allungamento, potenziamento, coordinazione e propriocezione (aumento della consapevolezza corporea) al fine di migliorare la postura del soggetto. Nel rispetto dell’unicità di ogni persona, cerca

Agli inizi del Novecento ancora molti dei dismorfismi della colonna vertebrale venivano trattati, nella maggior parte dei casi, o con l’utilizzo di un corsetto correttivo o per mezzo del rinforzo muscolare. Françoise Mézières, fisioterapista francese, nasce in Francia nel 1909.